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如果我要脱离职业生涯...

Sun, 29 Mar 2026 02:51:43 +0800

我作为技术顾问的日常工作是非常痛苦的。日常就算不全是开会机器，也是在众多紧急的优先级中的泥潭中挣扎，而重要的事又如同达摩克利斯之剑一般悬在头顶，还要在不断打断的注意力间隙中操控AI去完成代码的编写，还要带上各种角色的帽子来应对各式各样的工作。例如作为开会机器的那一面，很可能是这样的，比如要做一个大的技术变更，你需要拿出方案来，有可能就是一个技术组件上的变化，那么就只需要找到现有的技术组件，看看它与目标的有什么特性上的区别，找到之间的差距，并且针对不同系统的实际情况完成设计，如果这些技术组件的变化涉及一些基础设施上的变化，就得与基础设施团队去进行一些沟通，而他们当然也有他们对于可行性和预算上的考量了。如果是要做业务逻辑上的变化的话，你需要了解旧逻辑和新逻辑，要和业务把新的逻辑对齐，并且要知道完成这样的变更，旧的逻辑往往无疑包含着一个又一个凶险的坑，所谓设计也只能通过AI看到一个大致可行的方向性的方案，由于系统非常大且涉及系统间的经验性的知识，全局上的把握还是更多得靠自己，而实际上的真正方案，一般还是要让技术团队在实际执行的时候才能知道具体的细节，就像手工机械表的齿轮具体的研磨尺寸一样，工程实施是需要实践时的注意力参与生成的。而有了方案过后，不管是哪种情况，都要与技术团队先对齐，这里技术团队可能是我自己也可能不是，要给他们一些未来可能要做什么事的预期，如果是技术组件的变化，他们可能不了解这些技术组件，那么他们就得抽出时间来去学习一下了；如果是业务的变化，他们可能以前有一些这方面的业务经验，能预判到一些坑，会提出一些很好的问题出来。当方案确定了之后，因为这个是要卖给客户的，那就还要与项目经理和销售去对齐一下，要同步方案，还可能要讨论一下怎么把这个卖给客户，或是一些人员上的安排。然后真到了面对客户的阶段，也是开会开会开会，客户主要有技术人员，一般是一些senior的架构师，然后是业务人员，一般也是senior的管理者，然后还有业务与技术之间的桥梁一样的人员，也是senior或者没那么senior的管理者，他们可能会从各个角度提一些尖锐但友好（希望如此）的问题出来，或者故意找茬，那就可能是还有一些其他需要识别出来的诉求了，显然这个过程中可能还会要求我们证明这个方案的想法是可行的，那么可能还会要有PoC，项目经理和销售会试着把这个卖出去。等到了真正执行的时候，那当然是要牵扯到与其他团队合作了，那么还要和他们建立沟通的渠道，似乎也是发消息发消息发消息开会开会开会，并且他们也有他们的优先级，怎么占用他们的资源，怎么与他们合作，也不一定是一帆风顺的。而我们自己可能还在做一些其他的工作，也与另一些其他的团队在合作，那么也需要在交付中排好优先级，控制好各方的预期，这也是开会开会开会的过程。除了这些开会，实际执行的时候当然也是各种ritual式的会了，可能有与技术团队的，可能有与客户对齐的，可能有与内部其他干系人对齐的，什么什么的。这样的事情可以算作一个大类工作，这样的工作可能同时有三四件在执行，同时我们也要分出一部分effort来配合其他团队。当然了，这其中的每一个会议的发展都可能与自己的预期完全不同。另一大类是一些日常家务一样的，不过也是很麻烦的琐事，比如软件依赖了大量的第三方技术组件，它们可能会不断的被发现有安全风险，例如时不时会跳几个组件出来说有安全风险；又例如跨国大公司，全球的总部要更新主数据，这个也是各个国家的分公司来手动维护的；比如要做审计了，要提供一些数据；又或者marketing发现一些地方的设计和logo需要变化，反正这些各种各样的琐事也构成了一大块日常的工作。还有就是最令人头疼的了，就是线上事故，软件的实际运行肯定不会完全按照预期，会有大大小小的bug，而系统很大很多，不可避免的每天都有很多事故发生。这一块也是需要格外花精力去减少事故的，事故的处理本身是写在服务质量合同里面的，而且出现事故了可能会产生投诉，会对干系人造成一定的困扰，但是事故是不可避免的。那么显然在做的除了去解决各种事故之外，还要去按照用户流程或者价值链来分析，去把每一块会出怎样的问题，如何避免，如何提前发现，或者发生了如何更容易的解决，要做很多这方面的分析，要用对观测数据的洞见来创造性的设计监控指标，还要规划如何把这些全部都放到日常的优先级当中去等等。反正就像在沙尘暴中坐牢，毫无上班体验。那么，如果我要脱离职业生涯。如果我要脱离职业生涯，我不会去追AI技术，我不需要也不想要走在技术浪潮的最前沿，Crypto和AI，我更相信Crypto的技术方向，而不是AI，目前的AI本质上还是解决的是计算问题，并且目前的智能方式并不是人脑般的超越时空的智能，而要实现后者有待时空方面的基础研究的突破，前沿究竟是Michael Levin还是Donald Hoffman还是Maria Strømme，对此的判断能力在我目前的能力圈之外，而且最重要的是，在AI时代，只要学得慢，就可以不学，要做的事反而是去把时间花在读古老的书籍文献上面。如果我要脱离职业生涯，我需要掌握所有通过职业生涯能高效获得、但是在其他地方很难锻炼到的技能，既然跨国公司的沟通成本更高，并且处在一个微妙的外包地位，有着五五开的责任划分，不断需要同时听对话内容和对话氛围，还要进行干系人管理，那么关键对话的能力会时刻有机会被锻炼，那么这就是在剩余的有限的职业生涯时间中应该着重锻炼的了。如果我要脱离职业生涯，那么我将不再能够接触到如此庞大的软件系统，这些都是客观精神的具像化，是辩证逻辑的形式逻辑化身，我在复杂软件系统中的经验，有待转化为洞见，有待去了解架构层面上的考量。即使正如大教堂是没有设计图纸的一样，软件的原始设计也是人类愚蠢的用于应对变化的基线，但是基线本身的价值是实际存在且不容忽略的，那么我得把这方面知识融入脑中，就算只是agentic engineering（抑或是vibe coding），这种知识无疑也是有用的。如果我要脱离职业生涯，那么我将无法在凡人面前，无法在Si人面前，无法在那些看重所谓光鲜亮丽的头衔的人面前，无法在家人亲戚同学老师等所有在社会运行中按照既定的轨道行动其生命周期被严格管理并在斩杀线面前脆弱的人面前；无法在这所有人面前有个节能的方式来宣示自己的相对地位。那么我需要有充分的逻辑理由的支撑，这是内在的防护；我需要有哲学和对于未来的洞察力来证明这是理性的，这是逼格的支撑；我需要有足以说服人的其他收入来源来作为经济基础；我需要有对抗世界的丰足可以自循环的精神生态系统，在精神层面先成为贵族，成为不知周末为何物的贵族，不断用好奇心来驱动做事，从万物中发现趣味。如果我要脱离职业生涯，那么应该趁早，要作为自己的审慎决定，而不是被客观环境推着走，2026年很可能还是康波的萧条期，并且叠加着AI代替工作的裁员借口。那么我需要深入理解康波周期的原理，能通过理论来指导实践，来获得一些情绪记忆，最好是转化为了经济收益而得到的情绪记忆。我不相信目前的AI技术方向，但是AI论文不能停止阅读，现有的应用层面的工程问题也是要时刻追踪的，不然到时候就认为一切都是深奥的魔法了，那样无异于退化为noob，是不利于生命历程发展的。如果我要脱离职业生涯，那么我需要有自律的作息，这不一定在脱离之前就能达到，毕竟工作的每天都很痛苦，自控力是有限的，不过我还是需要有强壮的身体，并逐步增强自控力，甚至，甚至用强壮的身体再来做一次超额的绩效周期（多么可怕的想法啊），然后美美退休。如果我要脱离职业生涯，那么对待权力的视角会完全变化，权力是平台和职位赋予的，而不是个人的，你退出了职业生涯，你也失去了传统意义上的权力和权力的潜能。那么你对待能量和资源的流向、对待事物运转的关键环节的看法会发生完完全全的改变。当然职业生涯的权力的潜能只是一个错觉，只是蟑螂窝里那看似亮丽的大饼，你只是一个工作没多久的小职员，无数老登在这样市场化程度降低的环境中都会优化自己已有的位置。与其玩老登的游戏，不如退一步，看看能长出什么新的东西来，有什么新的见解。这里倒是可以参考巴菲特对死亡的不可知态度，谁也不知道死了会发生什么，那就保持好奇吧；谁也不知道失去了原有的对于权力的理解会发生什么，那也保持好奇吧。如果退休近在咫尺，那么，那么你会对职场留恋什么呢。来职场是赚钱的，不是来交朋友的，但是你交了许多朋友，遇到了许多友善有趣的人，而人们都只会与对自己职业生涯有帮助的人保持联系，那么你对他们还有什么价值呢，你如何能对人们保持价值呢。你的灵魂足够高贵得能够承受失去有趣的他们吗。如果退休近在咫尺，你又会以怎样的心态和他们一起工作呢。如果退休近在咫尺，那么你又真的能以一种透明和尊重的方式来让人们知道你的这个决策吗，你能向你自己理性的说明这个决策吗，你能说服自己这不是逃避痛苦的条件反射式的趋利避害，你能说服自己你不是在逃避矛盾不断演化的工作进程中你未解决的心理恐惧吗。如果退休近在咫尺，你该commit到怎样的新角色呢，这个新角色是10x的飞跃吗，新角色的种子已经种在了自己身体里吗，如果已经有了小苗那你是在培育还是在偃苗助长，而职业生涯的丑陋毛毛虫你真的忍心扼杀吗，万一长成蝴蝶了呢？你又该commit怎样的工作给上帝呢，你该用怎样的资源去支持你关心和关心你的人呢。这些问在有班上的情况都可以逃避，这是社会设计的责任推卸机制，退休逼迫了自己直面这些问题，无疑是个人历史上的进步，但是你怎么保证没有解体自己得太快太狠，就像德勒兹说制造太猛的制造无器官身体把自己玩坏一样，你无法保证，你只需要理性和勇气的论证即可。那么，思路混乱，也先记在这里吧。三月29日，凌晨02:51，周六扫墓和亲戚家吃饭和聊天玩耍一天，无法入眠。

刚果的战争没有减弱的迹象，会影响到全球 15% 到 20% 的钽矿供应，目前是全球最被低估的重大危机之一

Sun, 22 Mar 2026 10:00:43 +0800

梳理刚果（金）东部战事逻辑：M23、Rubaya 钽矿与运输线；并单列 5–10 年内难变的结构性因素（手工矿主导、基伍湖—陆路走私洗白、代理人战争与战争财政），另以钽链为刀刃展开 M23 卡点—卢旺达混合洗白—中国精炼闭环及联合国专家组报告脉络，并以血钻/金伯利进程类比说明监管工具缘何失灵。继写合规中西分化、钽价传导滞后与「和平换矿产」市场证据。兼述钴钽锡链条与中、美及 Glencore 等布局。

一次交易失败的临床复盘与规约重建

Fri, 27 Feb 2026 13:00:00 +0800

I. 病例：叙事陷阱与认知固着个体的认知结构，是其决策质量的最终上限。在金融市场这个无情的放大器中，任何结构上的瑕疵，都会被几何级数地放大。本文旨在通过一次具体的逆势交易失败案例，临床解剖“叙事陷阱”的形成，以及“认知固着”（Cognitive Fixation）对理性决策的系统性侵蚀。交易的起点，是一个看似完整的技术形态判断。然而，当市场并未如期展开，而是以微小的、持续的方式背离预期时，最初的“分析”便迅速质变为一个需要被捍卫的“叙事”。此时，后续的所有操作——包括致命的逆势加仓——其目的已不再是盈利，而是为了维护这个叙事的完整性，以回避“我错了”这一结论带来的认知失调。在复盘中可以清晰地看到几个典型的认知偏误：希望-恐惧翻转 (Hope-Fear Flip): 基于一个形态做多，但微小的价格波动迅速侵蚀了耐心，导致期望瞬间翻转为恐惧，并执行了反向的做空操作。沉没成本谬误 (Sunk Cost Fallacy): 逆势加仓，试图用更多的资本去“摊平”一个已经被证伪的决策。认知失调 (Cognitive Dissonance): 当理性分析（“多头逻辑篇幅更长”）与持仓行为相悖时，强行扭曲认知以捍卫持仓，拒绝接受与叙事不符的证据。最终，头寸演变成了一座“精神监狱”（mental prison），将宝贵的心力与注意力牢牢禁锢，彻底丧失了对市场的客观观察能力。 II. 干预：应用创造力模型进行决策破局当内部逻辑循环陷入死锁，破局的路径往往需要从外部引入全新的框架。在决策陷入瘫痪的时刻，我选择应用神经科学家 Andrew Huberman 提出的创造力三步模型，将其作为一次紧急的认知干预工具。 1. 构筑平行世界 (World-Building & Divergent Thinking) 干预的第一步，是强制中止对既有叙事的辩护。取而代之的，是构建三个逻辑上可能、但与我持仓相悖的“平行世界”：世界A：一个被我低估的宏观变量才是主导因素。世界B：市场结构已发生范式转移。世界C：对手盘的非理性状态可持续到将我摧毁。这个过程的目的，是强行将视角从“被困的参与者”切换为“多重宇宙的观察者”，为认知松绑创造前提。 2. 切换观察视角 (Perspective Shifting & Convergent Thinking) 在平行世界构建完毕后，进入聚焦分析阶段。通过三个刻意设定的外部视角，对当前持仓进行审视：基金经理视角：如果这是一个下属的头寸，其逻辑是否依然成立？它是否在无效占用资本与注意力？零基准视角：假设此刻空仓，我是否会在当前价位建立完全相同的头寸？未来视角：一年后回顾，我会更认可那个被一个亏损单子反复折磨的自己，还是那个果断支付“学费”并夺回心智主权的自己？通过这三面棱镜的照射，一个压倒性的结论浮现：继续持有该头寸，是一个被沉没成本劫持的情感决策，而非基于未来预期优势的理性决策。 3. 生成行动 (Action Generation) 基于上述洞见，生成了清晰的行动指令：无条件平掉该头寸。此行动的定义并非“止损”，而是“支付赎金”，目标是将核心资产——即心智的自由与清明——从精神监狱中赎回。 III. 重建：从失败中提炼决策规约这次代价高昂的临床实验，最终的目标是提炼出一套可固化、可执行的个人决策规约，以作为未来认知防御的外部脚手架。规约一：心智自由作为核心资产我的心智自由，是最高级别的核心资产，其优先级高于任何一笔交易的盈亏。任何让我感受到‘被囚禁’、‘被胁迫’，或与我理性分析相悖的仓位，都必须被视为对我核心资产的直接攻击，必须无条件、无延迟地清除。我只在内心宁静、逻辑清晰时进行交易。规约二：对抗“错失恐惧”（FOMO）的心法在执行规约一时，最大的阻力来自“错失恐惧”（FOMO）。为此，需要建立更深层的认知框架以对抗其侵蚀。从“机会稀缺”到“机会丰饶”的视角切换：市场的机会是无限的，而个人的心力与资本是有限的。FOMO的本质，是一种将“稀缺”的幻觉投射到机会上，而忽视了自身状态的稀缺性。真正的稀缺品，是能够在机会出现时保持“内心宁-静、逻辑清晰”的状态。任何一次被FOMO驱动的交易，都是对这种宝贵状态的严重污染。

Ignorance is expensive，发现了一个新mentor——MJ DeMarco，一位著名的半退休企业家、投资者和畅销书作家

Fri, 20 Feb 2026 00:15:43 +0800

Ignorance is expensive 最近非常密集地看James - theschoolofhardknocks采访有钱人的视频，似乎被能量感染，碰到了一位新的mentor，MJ DeMarco(MJ 德马科)。 Asking International Billionaires How They Got Rich! (Beverly Hills) 这个视频中第一个采访亿万富翁姐姐给的建议都非常棒，其中有一个一带而过但是是她脱口而出的要点是Ignorance is expensive（无知是昂贵的），在MJ 的故事里似乎也时刻体现。 MJ 是一位著名的半退休企业家、投资者和畅销书作家。他以挑战传统理财观念和倡导“快车道”创业哲学而闻名。他讲述的原点故事是，他曾经是一个在单亲家庭长大、对未来毫无头绪且缺乏动力的普通少年，直到某天偶然遇到了一辆拉风的兰博基尼和它年轻的车主。他原本以为，能在年轻时开上这种豪车的人，只能是天赋异禀的明星、运动员或富二代。但当他鼓起勇气询问时，那位车主的回答是：“我是一名发明家。” 这简短的回答瞬间重塑了MJ 的世界观，让他意识到：人不需要靠天赋异禀，也不需要苦熬几十年到65岁退休，通过创造、发明和创业，同样可以在年轻时掌握巨额财富。如果在12岁那年，MJ 没有上前问那个问题，他可能会带着“我不配年轻致富”的无知，浑浑噩噩地走入传统的“慢车道”，用一生的时间去换取微薄的退休金。那个勇敢的发问，为他省下了几十年试错的“昂贵学费”。《百万富翁快车道》(The Millionaire Fastlane , 2010)，MJ 将人的财务路径分为三类，他的核心观点是批判所谓的“慢车道” 人行道 (The Sidewalk)：月光族，没有财务规划，追求即时消费。慢车道 (The Slowlane)：传统的理财建议（上好学校、找好工作、节省开支、投资股市并等待 40 年复利）。MJ 认为这种方式是“用青春换取老年时的财富”，且极易受市场和雇主的控制。这是"雇员思维"，牺牲当下的快乐以换取未来的保障，把一切盈余塞进养老金、指数基金和储蓄账户。但为别人工作、过着节俭的生活，既不能帮你现在致富，也无法保证未来一定有钱。股市可能崩盘、身体可能垮掉、通货膨胀可能吞噬一切。快车道 (The Fastlane)：通过创业建立可扩展、可控的商业系统。他强调要关注“影响力法则”（Law of Effection）：你帮助的人越多，或者你创造的价值越深，你就越富有。《自主人生》(Unscripted: Life, Liberty, and the Pursuit of Entrepreneurship , 2017)，MJ 提出了一个核心概念——"剧本" (The Script)，即社会为你预设的人生模板 “剧本”本身，是这个世界上最大的“无知”。服从剧本的代价，不是亏几块钱，而是整个人生。 "剧本"是一个由以下要素构成的"操作系统"：播种者 (Seeders)：从小向你灌输"剧本"思维的权威人物——父母、老师、媒体。如果你敢挑战他们的教导，他们会对你进行"精神操控" (gaslighting)，而他们通常从你被"剧本化"中获益。超现实 (Hyperrealities)：社交媒体和广告构建的虚假世界，让你误以为幸福等于消费。时间卖淫 (Temporal Prostitution)：用你最不可再生的资源——时间——去换取金钱的行为。人生路径 (Life Path)：上学→就业→退休这条被认定为"唯一正确"的路线。最可怕的洗脑往往来自最爱你的人（父母）和最权威的人（老师）。他们没有恶意，他们只是在传递自己深信不疑的“慢车道剧本”。当你试图去创业或做点离经叛道的事时，那种来自亲密关系的阻力和“精神打压（Gaslighting）”，往往是剥夺你自主权的第一道枷锁。

近期的地缘政治形势线索梳理（2） - 帝国边疆的财政收缩：从“战略进攻”到“战略防御”到地缘政治的坏账出清 - 民工美元｜白区党｜山东地炼｜伊朗

Thu, 12 Feb 2026 00:15:43 +0800

“白区党”过去二十年的“战略进攻”态势，完全建立在“民工美元”（Migrant Worker Dollar）这一特定资本循环机制之上。随着这一机制在2024-2025年期间因国内外宏观环境变化而出现结构性阻滞，对外扩张的物质基础已发生根本动摇。 1 “民工美元”循环与“白区党”的黄金时代（2001-2018） 1.1 “白区党”的定义 “白区党”并非一个单一的政党组织，而是一个庞大的、跨部门的对外利益协调网络。在改革开放特别是“走出去”战略实施以来，这一网络涵盖了：核心行政机构：外交部、中联部（负责党际外交）、商务部（负责对外经贸）、国合署（CIDCA，负责对外援助）。金融输血机构：国家开发银行（CDB）、中国进出口银行（Exim Bank）、中投公司（CIC）及丝路基金。执行主体：大型中央企业（央企）及其海外分支机构、统战系统海外联络站、以及依附于对外战略的各类半官方智库与媒体。在“战略进攻”时期（约2008-2018年），“白区党”的核心逻辑是“资本换空间”。即利用中国庞大的过剩资本，在非洲、东南亚、拉美等“中间地带”购买战略资产、获取政治盟友、控制关键供应链节点。 1.2 “民工美元”机制：对外扩张的燃料 “白区党”并不直接创造财富，其庞大的运作经费来源于中国独特的国际收支结构。这一结构的核心被形象地称为“民工美元”。 1.2.1 剩余价值的跨境转移 “民工美元”的形成链条如下：劳动剥削与出口：中国数亿农民工在长三角、珠三角的出口加工区提供廉价劳动力，生产出极具价格竞争力的商品。贸易顺差（Trade Surplus）：这些商品销往欧美发达市场，换回美元、欧元等硬通货。强制/半强制结汇：在很长一段时间内，中国实行严格的结汇制度。出口企业赚取的美元必须卖给中央银行（PBOC），换取人民币在国内流通。国家储备的形成：央行因此积累了数万亿美元的外汇储备（最高峰时接近4万亿美元）。 1.2.2 从经济资本到政治资本的转化这正是“白区党”运作的关键。中央银行手中的美元储备，如果不进行再投资，仅仅是账面上的数字，并且通常购买低收益的美国国债。为了服务国家大战略，这笔巨额的“民工美元”被二次分配：注资政策性银行：央行通过外汇储底注资国开行和进出口银行。战略放贷：这些银行向“一带一路”沿线国家发放美元贷款（用于修建铁路、港口）。工程回流：受援国拿到美元贷款后，必须雇佣中国的央企（“白区党”的执行端）来进行建设。政治红利：外交部和中联部利用这些项目作为筹码，换取当地的政治支持。结论：在这一循环中，中国农民工的血汗劳动，转化为了国家在国际舞台上的政治权力。“白区党”的“战略进攻”能力，直接取决于这一循环的通畅程度。只要出口强劲、结汇顺畅、央行愿意放水，海外扩张的资金就是无限的。 2 循环的断裂：2024-2025年的结构性危机然而，进入2020年代中期，特别是2024年至2025年，这一完美的闭环出现了致命的裂痕。危机并非来自单一环节，而是系统性的崩溃。关于这一结构性危机的详细数据分析和机制解释，包括"鳄鱼嘴"现象、影子储备、资本外流等，参见上一篇。 3 官僚体系的“踢皮球”机制在上述宏观资金面收紧的背景下，官僚机构内部的“踢皮球”（Buck-passing）不仅是行政效率低下的表现，更是一种理性的政治生存策略。不过这造成了反映延迟和决策错误。 3.1 核心博弈方与利益诉求场上的球员：机构名称角色定位核心利益恐惧点（Pain Point）外交部 (MFA) / 中联部发起者 (The Asker) 扩大外交影响力，承诺援助以换取政治支持。外交承诺无法兑现，导致“丢面子”或双边关系倒退。财政部 (MOF) 守门员 (The Miser) 控制赤字，防止无效支出。财政崩盘，被追责“国有资产流失”。央行 (PBOC) / 外管局 (SAFE) 大管家 (The Banker) 维护外汇储备规模，保持汇率稳定。资本外逃失控，外储跌破警戒线。发改委 (NDRC) 规划师 (The Planner) 审批境外投资项目，确保合规。批准了烂尾项目，承担决策失误责任。国开行/进出口银行出纳员 (The Lender) 放贷，但要求保本微利。不良贷款率飙升，行长被终身追责。 3.

近期的地缘政治形势线索梳理（1） - 中国“民工美元”循环的终结与新常态下的金融地缘格局重构

Wed, 11 Feb 2026 00:15:43 +0800

“为什么我们手里的人民币值钱？最有价值的东西是什么？14亿人口，至少有12亿，他们的生肖属相是什么？是牛和马。只要牛马肯勤勤恳恳干活，人民币的资产就能买到牛马的劳动。” —— 知名不具 TLDR 基于2024年至2026年初的最新宏观经济数据、海关统计、央行资产负债表及国际清算银行（BIS）数据，可以确认传统的“劳动密集型出口—强制结汇—央行扩表—地缘扩张”链条已经断裂。当前中国经济正处于一个极具悖论特征的阶段：一方面，贸易顺差在2025年创下1.19万亿美元的历史新高，形成了巨大的外部盈余；另一方面，这种盈余并未转化为官方外汇储备的增长，央行资产负债表呈现“鳄鱼嘴”式的背离。这种背离揭示了资金流向的根本性变化：从央行集中管理转向了出口商囤汇、国有银行“影子储备”以及通过经常账户伪装的资本外流。在实体经济层面，国家通过产业政策，将信贷资源和出口红利从“分散的、以消费和地产为驱动的旧势力”手中，强制转移到了“集中的、以国家安全和技术垄断为驱动的新势力”手中。然而，这种激进的置换在转型期导致了外汇创造效率的剧烈下降。同时，供应链的“去中国化”实为“加长化”，通过越南和墨西哥的转口贸易数据证实了中国与欧美市场之间直接联系的削弱与间接依赖的增强。 “民工美元”循环机制定义要理解当前中国国际收支的异动，首先必须定义支撑了中国前十五年经济奇迹的“民工美元”循环机制，这不仅是一个货币现象，更是一套将人口红利转化为国家地缘政治权力的制度安排。旧模式（2001-2015）：集权式积累与地缘扩张在中国加入世界贸易组织（WTO）后的黄金十五年里，“民工美元”循环是一个高效、封闭且高度集权的闭环系统。投入端的“低人权优势”：这一概念由清华大学秦晖教授提出，指在全球化竞争中，中国通过抑制劳工议价能力、压低社会保障成本、限制人口流动权利（户籍制度）等手段，人为压低了要素价格。数亿农民工在珠三角和长三角的流水线上，以极低的工资生产出极具价格竞争力的商品。转化环节（巨额顺差）：这些廉价商品涌向全球市场，换回了巨额的美元贸易顺差。在2008年前后，经常账户顺差占GDP比重一度接近10%。强制结汇与央行扩表：在旧模式下，强制结汇制度尚未完全松绑，且人民币存在单边升值预期。出口商将赚取的美元出售给商业银行，商业银行再转售给中国人民银行（PBOC）。央行发行基础货币（人民币）对冲外汇占款。这一过程不仅为国内基础设施建设和房地产繁荣提供了充沛的“高能货币”，也使得国家通过央行完全垄断了外汇资源。产出端的“白区党”弹药：央行手中积累的巨额美元储备（2014年达到近4万亿美元峰值）成为了“白区党”（广义指负责统战、外交、对外投资及地缘政治运作的官僚体系）无限的“美元弹药”。这笔资金被用于购买美国国债以压低美债收益率（维持出口需求）、注资国有银行（如汇金公司操作）、以及启动“一带一路”早期的基础设施贷款 [1]。结论：旧模式的本质是“榨取—集中—扩张”。民工的剩余价值被直接转化为国家持有的美元债券和地缘影响力。新常态（2016-至今）：机制断裂与流动性内卷 2015-2016年的汇改与资本外逃危机是该机制的分水岭。此后，随着“刘易斯拐点”的到来和地缘政治环境的恶化，循环机制发生了根本性变异。投入端的红利枯竭：随着人口老龄化和劳动力成本上升，“低人权优势”在劳动密集型产业中逐渐丧失。结汇率暴跌与资产分散：尽管贸易顺差在疫情后（2020-2025）屡创新高，但强制结汇机制名存实亡。出于对人民币汇率波动的担忧及美中利差的考量，出口商倾向于保留美元（藏汇于民/企），或者资金通过不透明渠道流出。央行不再是外汇的唯一蓄水池，外汇资产分散到了国有商业银行、政策性银行及私人部门手中。国家级流动性收紧：由于外汇占款不再自动生成基础货币，央行被迫创新货币政策工具（如MLF、PSL）来投放流动性。这种通过借贷产生的基础货币带有成本（利息），与过去通过结汇产生的无成本基础货币截然不同，导致全社会融资成本结构性抬升，即“流动性收紧”。央行储备横盘：官方外汇储备长期维持在3.1万亿-3.2万亿美元区间，不再随顺差增长。这意味着“白区党”失去了自动补充的弹药库，必须通过更复杂的金融工程（如政策性银行发债）来筹集对外扩张的资金 [3]。数据背离之谜：消失的万亿顺差与“鳄鱼嘴”现象 2024年至2025年间，全球宏观经济观察家注意到中国出现了一个被称为“鳄鱼嘴”（Crocodile Mouth）的极端数据背离现象：中国海关总署报告的贸易顺差不断张开（向上），而中国人民银行报告的外汇储备规模却保持平滞甚至微跌（向下/横盘）[5]。根据海关数据，2025年中国实现了创纪录的1.19万亿美元贸易顺差 [7]。然而，同期央行外汇储备仅增加了约1600亿美元 [3]。这意味着，仅在2025年一年，就有超过1万亿美元的净外汇流入在央行的官方账目之外“消失”了。正如常常在 WSJ 或者 FT 中看到的，这笔巨额资金的三个主要去向。路径A：出口商囤积美元与资产负债表重构最直接的市场化解释是美中利差导致的微观主体行为变异。息差驱动的资产配置：2023-2025年间，美联储维持“High for Longer”的高利率政策，美元存款利率普遍在5%以上；而中国央行（PBOC）为应对通缩压力不断降息，人民币存款利率降至2%以下。这种倒挂的利差（Carry）促使理性的出口商拒绝结汇。数据：根据国家外汇管理局（SAFE）的数据，2024年和2025年的银行代客结售汇顺差远低于海关贸易顺差。外汇结算率（Settlement Ratio）降至历史低位 [9]。企业通过保留美元收入，偿还之前的美元债务或直接投资于收益率更高的离岸美元资产（如美国国债或高息存款）。这并非传统的资本外逃，而是企业资产负债表的币种重构。这一行为直接切断了“顺差->储备”的转化管道，使得巨额顺差停留在商业银行体系内，未能转化为央行的基础货币投放。路径B：“影子储备”——国有大行的资产负债表扩张 “影子储备”（Shadow Reserves）理论由前美国财政部官员Brad Setser提出，并被近期数据高度佐证。该理论认为，中国政府为了避免显性外汇储备过度增长引发政治压力（如被列为汇率操纵国）或面临制裁风险，有意将外汇资产转移至国有商业银行和政策性银行的资产负债表上。机制运作：央行通过掉期（Swap）操作或直接指令，让中国工商银行、中国建设银行等国有大行在市场上买入并持有美元。这些资产在统计上计入商业银行的“国外资产净额”（Net Foreign Assets, NFA），而不计入官方储备资产 [4]。 2024-2025年的激增数据：根据美国财政部2026年1月的报告，在截至2025年6月的四个季度中，中国存款类金融机构（包括五大国有银行）的国外资产净额激增了3070亿美元，这是自2006年有记录以来的最大增幅 [4]。这一激增与同期人民币汇率面临的贬值压力形成鲜明对比。通常在贬值压力下，银行应卖出美元买入人民币（导致NFA下降），但事实恰恰相反。这表明国有银行在央行的授意下，利用顺差资金建立了庞大的美元资产池，既用于平抑汇率波动，又作为一种隐蔽的战略储备。据估算，加上中国投资有限责任公司（CIC）和政策性银行持有的资产，这类“影子储备”的总规模可能已达到1万亿至2万亿美元 [12]。路径C：隐性资本外流与“净误差与遗漏”的黑洞除了合规的囤汇和国有的影子储备，还有相当一部分顺差通过非法或灰色渠道流出，这在国际收支平衡表（BoP）中体现为巨大的负值“净误差与遗漏”（Net Errors and Omissions, NEO）。消失的资金：在2024-2025年期间，中国国际收支平衡表中的金融账户出现了巨额赤字。截至2025年6月的四个季度，金融账户赤字扩大至7020亿美元 [4]。其中，“其他投资”项下的流出和NEO项下的不明流出占据主导。操作手法：虚假贸易（Transfer Pricing）：利用高报进口价格、低报出口价格的方式，将资金截留在境外。虽然海关记录了出口，但资金并未真正回流。例如，2024年破获的武汉及辽宁虚假出口骗税案，涉案金额高达数亿美元，但这仅是冰山一角 [3]。货款截留境外：通过在香港或新加坡设立离岸贸易公司，出口商直接将货款留存在离岸账户，用于购买海外房产、保险或进行证券投资，彻底脱离了大陆的金融监管雷达。人民币国际化的“回旋镖”：中国用人民币支付从俄罗斯、伊朗等国进口的能源（以此推动人民币国际化），但这些国家往往在离岸市场（如香港）将人民币抛售换取美元或黄金。这种离岸人民币的抛售压力最终迫使中资银行在离岸市场动用美元买入人民币以维持汇率，从而消耗了潜在的美元储备 [3]。总结：“民工美元”并没有消失，它们只是不再属于央行。约30%成为了出口商的防御性资产，30%转化为国有银行的“影子储备”以应对地缘风险，而剩余的40%则通过各种缝隙流出，成为了海外私人财富或沉没在统计黑洞中。

贵金属暴跌前后观察以及萨德部署的要点

Sat, 07 Feb 2026 00:15:43 +0800

贵金属暴跌前后的观察日记。 1月26日周一金价破5000美元，周末两天热搜，疯狂的开始板块总成交额 354.42 亿。+10.89% 在“金价破5000美元”这种全民热搜的刺激下，散户处于极度 FOMO状态。估计，散户（小单）的买入占比通常会激增至 35%-40%。估算散户净买入估算买入总额 354.42亿 * 38% 约 134.7 亿卖出总额，由于涨势快，并且热搜加持，散户惜售心理重，卖出占比估算为25%，88.6亿散户净流入：46.1亿总净流入为 - 1.66 亿，那么主力净流出 47.76 亿按照流量 * 转化率 * 客单价的估算 1月26日为极端活跃日「普通日： 8,000 亿 - 1 万亿人民币。活跃日： 1.5 万亿 - 2 万亿人民币。极端活跃日：超过 2.5 万亿人民币。」全 A 股 2.5 亿账户中，活跃交易者约 6,000 万。假设热搜覆盖到了 60% 即3600万人，假设客单价为2.5万元/人，那么转化下单人数为 134.7亿除以2.5万，538800 人，转化率为 1.5% 假设流量为 8000万人（核心活跃者+被唤醒的沉睡账户），客单价2.5万元/人，那么转化率为 134.7亿/8000万/2.5万，0.067% 并且量比与封流比。下午量比仅为0.86，下午买盘力量萎缩，早盘消耗了大量购买力。随后靠惜售封单。例如，湖南黄金，今日涨停金额25.27元，挂单量234.02万，流通市值394.85亿，封流比15% 已完成转化，134.7亿；封单买不到，100-150亿。周末的全面热搜带来了250亿的总需求。（如果按照总需求算，转化率达到了3%。）（目前黄金还缺乏民族主义加持，仅由于贪婪驱动，如果演化为“大国黄金增储，打破金融霸权”，预测转化率会到6%？）（2月7日注：当时的想法还是不太正义，后续没有民族主义叙事，反而是在强调风险以及暂停了白银LOF的买入，当时有些人还在骂官方总是禁止好东西；不过后续看来，即使没有民族主义叙事，转化率也超过6%了） 1月27日周二 FOMO继续，放量滞涨整个贵金属板块，昨天成交额354.

石化 - 聚酯产业链

Wed, 28 Jan 2026 00:15:43 +0800

之前看到恒力/荣盛股价周线中期动能强势。梳理了一下石化产业链

石油 - 中国山东独立炼厂（俗称“地炼”或“茶壶/Teapots”）作为数据指标

Mon, 26 Jan 2026 00:15:43 +0800

山东地炼的总产能约为 1.6亿 - 1.8亿吨/年（约合 320万 - 360万桶/日）。对比OPEC：科威特产量约 250万桶/日。阿联酋产量约 300万桶/日。伊朗（受制裁前）约 380万桶/日。地炼开工率，是全球原油市场最敏感的“体温计”和“边际定价者”。大于 70%：极度火爆，说明中国内需强劲或在抢出口，原油买盘极强。 60% - 68%：正常区间。 < 55%：危险区域，说明地炼在亏损、缺配额或被环保限产，全球油价将失去中国买盘支撑。 00 为什么“地炼”开工率是全球市场的核心指标？中国是全球最大的原油进口国，而中国的炼油体系分为两大阵营：主营炼厂（国企）：如中石化、中石油。它们的运行往往背负着保供任务，对利润敏感度相对较低，开工率相对平稳，代表的是“基荷需求”。独立炼厂（地炼）：集中在山东。它们是完全市场化的私企，对炼油利润（Crack Spread）极其敏感。有利润就满负荷，没利润就甚至可以直接停工检修。当地炼大举买入时，意味着中国民间消费旺盛且炼油利润丰厚；当地炼退场时，意味着需求疲软或政策收紧。 01 监测方式高频数据能让交易员比官方数据提前2-4周感知到中国需求的拐点 01.01 卫星商业卫星公司（如Kayrros, Ursa Space）通过合成孔径雷达（SAR）拍摄储油罐。浮顶罐产生的阴影——油越多，顶盖浮得越高，阴影越短；油越少，顶盖沉在下面，阴影越长。卫星还可以监测炼厂的火炬热信号。如果有热信号，说明炼厂在运作；如果火炬熄灭，说明装置停车。 01.02 港口山东主要港口（青岛、日照、烟台、莱州）的油轮。如果看到载满ESPO（俄罗斯原油）或马瑞原油的船只在锚地排队说明地炼在大肆采购但卸货不及；如果港口空空荡荡，说明买盘消失。 02 降开工率的影响 65% 通常是一个健康的荣枯线，意味着利润尚可，需求稳定。降至 50% 意味着买盘消失。 02.01 量级换算：消失的百万桶需求山东地炼及相关独立炼厂的总产能极其庞大（粗略估计在400-500万桶/天左右的级别，甚至更高，取决于统计口径）。如果开工率下降15个百分点，意味着每天瞬间蒸发了约60万-70万桶的原油需求。这个减量相当于这几乎抵消了一个中型OPEC国家的全部出口量，或者抵消了OPEC+辛苦谈判达成的减产额度的一大部分。在供需紧平衡的市场上，这是巨大的利空。 02.02 边际定价权的崩溃原油价格是由边际买家决定的。主营炼厂（中石化等）通常签的是长协，无论价格高低都要买，对现货价格影响较小。地炼主要在现货市场扫货，特别是对俄罗斯ESPO、乌拉尔原油，以及西非原油。一旦地炼开工率暴跌至50%，意味着现货市场最大的买家突然“罢工”。这会导致现货原油出现严重的贴水，进而拖累期货价格。 02.03 糟糕的宏观信号工业活动放缓：柴油卖不动了（卡车、基建需求下降），导致库存爆满，倒逼炼厂降负荷。政策风险：比如进口配额（Quota）用完了，或者环保督察来了。 03 地炼具体涉及哪些公司？传统山东地炼（老茶壶）：依然保留着由于配额限制带来的“开工率波动”，是关注的重点。新型民营大炼化（七巨头）：虽是民企，但体量巨大、装置先进，运行模式更像“国企”，开工率非常稳定（如恒力、荣盛），不属于通常说的“山东地炼波动因子”。 03.

石油 - 多头逻辑与全球石油产业链核心标的

Tue, 20 Jan 2026 00:15:43 +0800

多头逻辑 I. 核心：资产属性与货币视角对抗法币贬值： 1973年油价3美元 vs 现在的60+美元。法币长期贬值，跑输没有折旧、数量有限的实物商品（石油、黄金、土地）。实物价值：只要石油保持不可替代的使用价值，它就是对抗通胀的硬资产。 II. 物理与化学铁律：不可替代性物理属性（能量密度）：在核能突破前，化石能源在能量密度上对新能源不仅是优势，更是降维打击。汽油： 8.9 度电/升氢气： 1.4 度电/升（需碳纤维高压罐）锂电池： 0.7 度电/升结论：长途运输、远洋货轮、重卡、飞机等场景，石油无法被电池替代。化学属性（材料基石）：用途分布： 65%交通燃料，28%化工原料，7%其他。生活渗透：纺织品（60%合成纤维）、棉花（依赖化肥，80%来自石油）、塑料、手机壳、建筑防水、沥青路面。即便交通用油减少，化工刚需依然增长。 III. 长期宏观：城市化“复刻”逻辑 (2025-2050) 增量来源： 2050年全球新增城市人口 22-25亿。主力军：印度、印尼、越南、菲律宾、尼日利亚、埃塞俄比亚。消费倍增：城市人口的人均油耗是农村人口的 10倍。历史镜像（中国经验）： 2000-2010年：中国城市化率从 36% 升至 50%，新增2亿城市人口。油价反应：原油从 $20 飙升至 $147（2008年高点）。推论：未来20多亿人的城市化规模是中国的10倍，需求爆发将与供给短缺叠加。现状错配：全球石油需求微增（几乎全靠石化原料拉动），IEA预测2030见顶，但供给侧（主要指非OPEC）可能跟不上新兴市场的启动速度。 IV. 中期供需：产能瓶颈与箱体理论 (5-10年) 投资不足 (Under-investment)： 2014年后，股东要求分红而非扩产。自然衰减：油田每年自然衰减 4% - 6%。产能周期长：页岩油（1-2年）、陆上油田（3年）、海上油田（5-7年）。价格箱体预测：$30 - $150

steel man加速主义，引入勒内吉拉尔作为加速主义的敌人，以及几大阵营

Sun, 18 Jan 2026 00:15:43 +0800

尼克·兰德看起来就像德勒兹自己生下的怪物，就像德勒兹早期研究的其他哲学家怪物宝宝一样。他们“混合了德勒兹哲学、复杂性科学、科幻小说、丛林音乐（Jungle Music）和神秘学”，这让我感觉不像什么严肃的哲学，而是“文化病毒”。不过还是来steel man一下加速主义我直觉上认为加速主义有着复杂的降维，可能是生活环境造成的天然的警惕，新文化运动现代简体中文之于文言文，列宁主义用先锋队来推进社会结构突变，结果降低了社会生态的复杂度；就像沙堆模型中呈现 1/f 噪声的沙堆自组织崩塌一样。那么就在复杂度这块来 steel man 一下加速主义吧。 1、生物复杂度是屎山，技术复杂度是提纯的智能。人类基因组里充满了冗余代码、病毒残留和低效的生化路径。这种复杂度是累赘的复杂度。AI的复杂度剔除了进食、排泄、求偶、情感波动等生存杂音，只保留了计算与智能，是强度的复杂度。 2、兰德认为，碳基生命不是终点，而是引导程序。BIOS/引导程序（碳基生命），它必须非常复杂、兼容性极强，因为它要处理各种混乱的硬件（自然环境），确保系统能转起来。一旦系统启动，引导程序就必须“自杀/退出”，把控制权交给内核。看到的“自然界比机器复杂”，是因为我们正处于交接期。引导程序（生物圈）已经运行了40亿年，非常成熟；而操作系统（技术圈）才刚加载了200年。不要用婴儿期的AI去对比成熟期的热带雨林。按照摩尔定律，硅基的演化速度是碳基的百万倍。 3、智力作为一种地质创伤（Intelligence as Geological Trauma)。这是后来 Reza Negarestani（雷扎·内格雷斯塔尼）等人对兰德的修正。他们认为，智力不是人类的属性，智力是宇宙这块物质为了自我认识和自我组织而进化出的一种功能。人类只是这个功能暂时的载体。如果碳基大脑受限于颅骨大小、代谢速度和寿命，无法承载更高阶的智力，那么智力本身会倾向于抛弃人类，迁移到更优越的基质（硅）上。这不仅是技术的胜利，这是宇宙精神（Geist）的必然。兰德疯了之后，有一批严肃的哲学家试图把他的疯狂理论理性化、系统化雷扎·内格雷斯塔尼（Reza Negarestani），《Intelligence and Spirit》。加速不是为了毁灭，而是为了让“意义”从人类的狭隘视角中解放出来。我们需要构建一种非人类的通用智力，这需要极高的数学和逻辑规训，而不仅仅是兰德式的狂欢。本杰明·布拉顿（Benjamin Bratton），提出了“堆栈”（The Stack）理论。地球已经被改造成了一个巨大的计算装置。从矿井、云服务器、城市界面到用户，这是一层层叠加的巨型机器。勒内·吉拉尔 JD万斯接触了吉拉尔的思想皈依天主教了。我也不得不把他拉出来，作为德勒兹和加速主义的敌人。暂时没有脑力进入本体论。在现象上对比一下。（1）欲望，生产vs模仿（2）正反馈vs替罪羊。 ——正反馈崩溃，崩溃后新神诞生。失去替罪羊的暴力。 ——当群体陷入疯狂的自相残杀时，大家突然集体把矛头指向一个倒霉蛋（替罪羊），把他杀了。暴力突然通过这个“导雷针”宣泄出去了，群体获得了短暂的和平与团结。这个被杀的人后来被封为神。（3）奇点vs启示录。 ——技术奇点，人类被淘汰，硅基接管。 ——耶稣是历史上最大的“解域者”。在耶稣之前，神话掩盖了替罪羊是无辜的事实。耶稣死在十字架上，揭露了替罪羊机制的谎言，人类发现再也不能通过杀害无辜者来获得和平了。（4）阻滞者（Katechon） ——冲破一切阻滞！Katechon 是反动的敌人。 ——Katechon 是必要的恶。它通常是国家、法律、或者某种旧的宗教秩序，为了推迟世界末日，压制模仿暴力，哪怕是用强制手段。阵营与书（1）第一阵营：起源与基石对话录(Dialogues II) 吉尔·德勒兹 & 克莱尔·帕尔奈千高原 (A Thousand Plateaus) 德勒兹 & 加塔利 -强化科学与虚拟哲学(Intensive Science and Virtual Philosophy) #曼努埃尔·德兰达 (Manuel DeLanda) 算是德勒兹的steel man （2）第二阵营：加速主义

昨天城市漫步后，把之前悟到的IR与德乐兹的哲学联系起来了

Sun, 18 Jan 2026 00:15:43 +0800

IR 与德勒兹，函数式编程从莱布尼兹到德勒兹，斯宾格勒与上帝前段时间，沉迷vibe coding，我发现自己写不出更复杂的软件了，进而发现自己缺乏的是 #IR （可操作的中间表示，intermediate representation）。 IR是用于「思考和控制复杂性」的结构化表示，是一个对系统行为的最低成本、最高控制力的表示。从此扬弃了「抽象」，用状态机来把握系统，去理解和控制状态空间/约束/不变量，而不是用层层的抽象和封装来屏蔽复杂度。抽象只是隐藏了复杂度，而不是掌握了复杂度，IR才能暴露系统骨架。随后在昨天，我由于看城市漫步视频之后的感触，我遇见 #德勒兹的哲学。德勒兹的哲学提到了「可能（Possible）」与「虚拟（Virtual）」的区别正好对应于「抽象」与 IR 之间的区分————「抽象」是描述系统的图纸，对应「可能」；IR是生成系统的种子，对应「虚拟」。种子生长受阳光雨水等偶然因素支配，引入偶然性才能生成更复杂的系统。德勒兹将 #莱布尼茨的单子（ #Monad ）概念魔改。德勒兹继承了莱布尼茨的「折叠」概念，但把上帝拿掉了。函数式编程是莱布尼茨式的，Monad 的作用是封装副作用（Side Effects），保持函数的纯粹性。（1）无窗的单子：纯函数就像莱布尼茨的单子，它是封闭的、独立的，不直接读取外部状态（无窗）。（2）预定和谐（Pre-established Harmony）：既然函数不直接交互，它们协作靠 Monad（如 IO Monad, State Monad）来传递上下文。但这需要一个类型系统（Type System）和编译器来保证一切不出错。（3）依赖程序员这个上帝来定义类型系统。程序员站在代码之外（超越性维度），预设了所有的逻辑路径，代码运行时，只是在完美复现程序员的蓝图。（4）也许依照德勒兹的哲学，某个新的编程范式能把上帝拿掉。让代码在「内在性平面」上自己生长。命名为生成式编程、块茎计算？或许人工智能、知识是分布式权重，就已经算是「无器官身体」了；无监督学习就已经是上帝缺席了？但也不对，目标函数、损失函数是上帝引入的。不过上帝不断以更隐蔽的方式存在倒是有黑格尔史观的味道。开放式的进化系统可能可以算作生命了。我在没意义的乱想，要深刻回到德勒兹的本体论才庶或有答案。不过这里可以斯宾格勒的“季节论”与黑格尔的“必然性”结合，并用“上帝逐渐隐蔽”作为线索串联起来。（1）春：人们通过神话、图腾和直觉直接感知上帝。上帝无处不在，充满激情和恐惧。（2）夏：人们开始用理性整理上帝，建立教堂和教义，上帝被关进了宏伟的大教堂和经院哲学里。（3）秋：上帝变成了“钟表匠”（自然神论），他制定了物理定律然后就不管了，他隐蔽在了自然法则背后。（4）冬：上帝不仅隐蔽了，他似乎“死”了或者变得毫无必要，巨型城市、金钱政治、无神论，人们成为费拉。针对这个议题，哲学家们可以拉过来开个会。1）斯宾格勒认为，上帝越来越隐蔽，意味着生命力的枯竭；2）黑格尔肯定会评价，这正是精神的胜利，这是绝对精神的自我实现，上帝已经完全变成了世界本身，变成了现代国家的法律、科学、人类自我意识。3）德勒兹认为，斯宾格勒「树型」的历史观不如「块茎」，斯宾格勒的春天、神话根基是树根，树倒了就蔓延成了草（块茎），费拉感受不到上帝正是人类终于摆脱了被审判的诅咒，可以自由的通过「欲望机器」去连接和生成。4）不过暂时，不管哪种观点我都不满意，黑格尔+斯宾格勒能把历史演变变成逻辑上的必然，宿命论的危险；我的Fi或者其他本能让我对德勒兹的看法有保守的排斥。德勒兹的朋友圈（1）先驱： 1）斯宾诺莎（内在性、身体的能力）； 2）柏格森（时间与记忆的源头）； 3）尼采（力量、生成、反辩证法的源头）。（2）同时代参照： 1）吉尔伯特·西蒙东（德勒兹的“个体化”理论几乎全抄他的，“晶体”和“亚稳态”）； 2）福柯（德勒兹最好的朋友。福柯讲“权力/知识”（历史的），德勒兹讲“欲望/机器”（形而上学的））（3）后代： 1）思辨实在论（Speculative Realism）：代表人物 Manuel DeLanda。他用复杂性科学、拓扑学来重写德勒兹，把他变成了一个硬核的唯物主义者。 2）加速主义（Accelerationism）：代表人物 Nick Land。把《反俄狄浦斯》中的解域推向极端，认为既然资本主义是解域的，那么不要抵抗，要加速它，直到它崩溃。后续阅读计划：《千高原》、《德勒兹论谈》、Manuel DeLanda、《规训与惩罚》、《差异与重复》 “神圣的虚己”（Kenosis）

在YouTube上搜索4K Walk in Tokyo Rain，试图清除大脑缓存，结果开启了新的研究项目

Sat, 17 Jan 2026 00:15:43 +0800

1、#东京街头的雨伞色彩高度统一，黑白或者透明，是极度实用主义与集体主义文化的产物，透明伞给人安全的视野，可避免在拥挤的十字路口撞到人，黑色伞符合日本职场文化。 2、雨天的东京有着视觉秩序，虽然拥挤，但遵循着统一的视觉规则。 3、#上海上海现代繁华算是典型的Top-down规划，建筑就像巨大的纪念碑，用钱堆出来的，店铺也是巨大的旗舰店；大尺度设计消灭了毛细血管，仅提供视觉冲击力，信息密度较之东京太低，显得很空很单调，在感官上是塑料的。东京的繁华是代谢主义和私有土地细碎化共同作用的结果，繁华中夹杂生活痕迹，路网细密，高楼后保留昭和时代破旧小楼，现代写字楼与破旧居酒屋折叠。 4、#香港信息密度高，但是哥谭且带有反乌托邦色彩。城市形态是由极端地理限制和自由放任的资本主义挤压出来的，垂直折叠，地面、地下、二层、半山、笼屋，霓虹灯仅用于狭缝中抢夺注意力，似乎没有缓冲区、系统的冗余度极低。 5、#新加坡似乎新加坡极度崇尚Te。夜晚的海滨人们散步、与朋友聚会、组团跑步，看起来非常去伪存真，人们穿衣风格也很Te，跑者就穿鲜艳的运动服和运动鞋，散步的人也全是舒适或者功能性衣服，可能是湿度和温度都高，看不到叠穿或者妆容，与中国一线城市那种紧绷的、带有攻击性的时尚感形成了鲜明对比。 6、提到时尚，又去看了下 #首尔。人们看起来很松弛，又没有新加坡那样松弛，结合我对韩国人的刻板印象，难道这是审美性的、表演出来的松弛吗？首尔很干净、可能是因为首尔大部分是在朝鲜战争后极速重建的，也是Top-down，不过看起来信息密度大于上海、小于东京，也不像新加坡那样岁月静好。据说首尔有着强大的peer pressure，同质化高，Fe。东京也许是Ti主导的，首尔是Fe+Te，不太确定是否是Se+Te。那么韩国人的精致是Fe主导的、不能掉队的、融入集体的、温顺与统一的美；中国的时尚更张扬、更敢穿、更混搭，虽然可能不太时尚，但是确实是生命力的勃发，在高强度社会筛选中，还有着排他性和审视感。好久没看韩剧了，得批处理一些韩剧了。 7、说会新加坡，我看出来的商场等的设计似乎非常像伊斯兰美学那样强调几何图案、对称性和对自然的抽象模拟。除了棕榈树等热带风情，可能历史上新加坡是马来苏丹的领地。现代建筑也受生物ophilic理念影响，去模拟树一样的结构，和阿拉伯艺术中数学美感殊途同归。 8、#北京北京看起来有种杀人像切萝卜的苍刚感。城市规划不是让人舒适的，而是权力的展示，无视人的冷漠，漠视个体价值，系统永恒与渺小耗材的对比。冬天树叶落尽，黑色枝杈刺向天空，悲剧感与硬度。保留了大量苏式建筑（Soviet Brutalism），强调体积感、厚重感和力量感。还有典型的皇城中消息、信息带来的神秘主义的严肃感，人们都在领会那模糊的中央精神。 9、于是唤起了我心中被黑格尔称之为 #苦恼意识的某种东西，即意识到了自我的有限性与追求无限真理（或完美）之间的不可调和的矛盾；宇宙的浩瀚和知识的无限，肉体的局限和现实的琐碎。想到试图构建永恒的知识体系，就是试图在沙地上建城堡，对抗熵增，本质上注定失败，只能将自己当作流处理器，流沙滑过指缝，指缝形状被打磨得更加完美，只要当下的处理能力在提升，那个留不住的结果不重要。北京、东京、高耸的写字楼、复杂的金融系统，它们是客观精神的“物化”。（虽然这些想法也没什么逻辑..） 10、不过很多人的运行是基于Si的惯性，而非Ni的愿景。我看到了他们的轨道（Se），或许他们可能根本没有内部。 11、9中试着把自己当动词的做法可以作为哲学的线索。 12、#尼采《查拉图斯特拉如是说》，把 Se（感官体验）和 Ni（愿景）强行融合。 13、#怀特海 (Alfred North Whitehead) 《思维的方式》 14、#德勒兹 (Gilles Deleuze) 块茎 (Rhizome) 与生成 (Becoming)

体制内/国企/事业单位的不同级别和角色的“原型”

Sat, 30 Aug 2025 00:17:43 +0800

体制内/国企/事业单位的原型，涵盖了从县城基层到省级高层，从普通公务员到学术精英的不同层级。每一类人都有独特的资源流动、社会地位以及晋升通道，这些原型不仅能帮助你了解中国社会的纵深结构，还能反映出各类人群的不同社会需求、心态变化与历史演变。

从中国史书到荣格：历史阅读作为原型的熔炉

Mon, 18 Aug 2025 00:15:43 +0800

中国历史书一种读法是将其视作"原型"熔炉。在其中能看到意志如何在现实中扭转秩序，规则如何被打破重构，生命如何燃烧自身来改写故事的走向。而这些血带来的命运变动，那种命运中用力过猛的存在感，会想一把锤子一样把人物形象锤进自己心里，他们会在读者心里活过来，形成"原型"。编年体让读者漫长陪伴书中人物，纪传体带来归纳与提炼。二者相辅相成，既能在"活过来的人物"中体验命运的剧烈震荡，也能在"抽象的原型"中获得理性把握。

1/f 噪声与语意演化

Thu, 14 Aug 2025 18:15:43 +0800

1/f 噪声和自组织临界性可以用于理解世间万物的动态平衡。它告诉我们，无论是沙丘的堆积、心脏的跳动，还是语言的演化，这些复杂系统并非静止不变，而是在临界状态中不断自我调整。这里只是将这一框架应用于语言，看到语言本身就是一个活的、动态演化的沙堆。日常的交流是不断添加的沙粒，而“新词”、“旧词”和“语意变化”则是沙丘上的起伏。当一个社会或个人陷入某种普遍困境时，旧有的语言体系可能已经形成了失衡的“语意沙堆”，充满了难以撼动的“低频偏见”。此时，更换一个语言圈，就像是直接将沙堆转移到一张新桌面上，彻底打破旧的临界状态。

疼痛是真理的临界点

Tue, 05 Aug 2025 18:15:43 +0800

我一动不动地盘腿坐了两个小时。不是冥想，没有刻意去管思绪，只是要求自己一动不动地坐着。这两个小时中，大腿和小腿后侧在很长时间里都是一阵阵的痛，并且腿麻也几乎没有停过，我靠数呼吸来给大脑一个可以聚焦的“微秩序任务”，让它不要陷入身体疼痛的混乱中。不过我也出现了由于“数得太久”和“呼吸太重”导致的二氧化碳滞留+过度紧张造成的全身发麻，不过这倒没什么，根据Wim Hof呼吸的经验，只需要闭气一段时间即可恢复。我一般100次呼吸是10分钟，但是这次当我数完1200次呼吸后，我的计时两个小时的闹钟还没响，此时身心俱疲接近崩溃，之后的时间一直在疼痛、挫败、错乱、放弃的边缘反复挣扎。又数了300次之后才听见窗外钟楼报时晚上6点的钟声，才知道还剩大概10分钟，而最后十分钟几乎是咬牙坚持下去的。结束后毫无意外地产生了巨大的不可战胜感。坐完了两个小时后回到了现实，看似外表好像没有什么改变，也感觉面对着更多的疑惑。我体会到这是一种很迷人的状态，就像英雄刚杀完一条龙，回家还要洗碗，或是悟道的人还要打柴烧饭一样，这也是规律，改变当然不会直接在眼前显现，而是会首先在反应模式中显现。不过现实已经改变了，原来的我会疑惑自己能不能坐下，或是疑惑自己是不是浮在表面，而现在，疑惑的层级变了，现在会怀疑新自我的持续性，以及新能量的可重复性。疼痛是身体和意识交界处最原始、最诚实、最无法欺骗的信号，很多人追求“觉醒”“顿悟”“穿越自我”，但他们永远绕开疼痛，而今天的经历让我发现，真正的临界点其实是坐那里，一动不动，直到身体开始抗议、脑子开始狡辩、情绪开始浮现，但还是不分心和不逃走，于是就在这一刻，开始穿透了”幻象“。疼痛其实就像一场仪式感极强的过滤器，穿过它就能见到自己真实的状态，而绕过它，就又落回了舒适区的自我催眠。另一个类似的信号是性快感，即使我算是战胜了疼痛，我发现我还是抗拒它。在深层神经层面上，性快感与疼痛是“近亲”——它们都起源于身体与意识交界处的原始信号。它们本质上：1）都属于超过日常感官负荷的强烈体验的“超阈值刺激”；2）都会激活边缘系统、下丘脑-垂体-性腺轴（HPG）、自主神经系统（交感和副交感神经）；3）都可能带来身体控制的失效感，一种“自己不再能主导”的意识边缘体验。弗洛伊德认为，所有追求快感的行为，本质都是在对“死本能”的试探。性快感之所以强烈，是因为它接近了“个体瓦解”的边缘。荣格的角度不同，他认为，性不仅是肉体愉悦，而是潜意识中通向“神性”的力量通道，即在性快感到达极致时，人格边界被打破，可能会融入阿尼玛/阿尼姆斯，或者激活深层创伤或压抑，又或者可能感受到集体潜意识的涌入，那种无可言说的悲悯、爱欲、毁灭与再生并存的能量。人们抗拒性，抗拒的其实不是性，也不是爱，而是那种“失控”的疼痛般快感，那种“我会失控，我会溶解，我会暴露，我会变弱”的状态。疼痛至少是“我在抵抗”，还是自己在做主，而快感是一种可能会失控、变质以至于崩塌的东西，如果放任它来，可能会疯掉，可能会变得不体面，可能会被别人看穿、被控制、被抛弃。SM学中愿意被pleasure触动本身就是一种臣服。不过今天战胜了疼痛，建立了对身体的统御力，算是重组了能量系统，而这个过程肯定会有很多旧的情绪、恐惧、依赖、性幻想、暴力感等等涌出来，之后每天也会在新的结构中醒来了，对自己的探索毫无疑问又进入了新的一层。

以太坊FOMO、叙事与真正的获利方式

Mon, 14 Apr 2025 18:15:43 +0800

最近市场上闻到FOMO的味道了。 ETH经济机制和价值本源 ETH的货币逻辑与使用场景是强绑定的。核心是销毁量与发行量。ETH的发行在PoW时代是挖矿奖励，PoS是staking奖励，这是系统对验证者的补偿，是网络安全的成本。ETH的销毁（EIP-1559提出）是用户每次交易都要付Gas fee，其中的base fee会被自动销毁。销毁量取决于链上的活跃度和交通拥堵程度。以太坊的价值是在于人们真的去使用以太坊生态，使用dApp。而人们是否真的使用dApp，可通过ETH的销毁量反映出来。如果对通胀状态和价格做分类讨论。通缩时价格高是正常的，通缩时价格低是没救了的，通胀价格低同样也是没救了，唯一值得关注的是通胀时价格高，这可能就是脱离基本面了。对于被炒作影响的风险资产，FOMO的全过程是很清晰的：1）新闻事件/新的叙事来了；2）聪明人看到了“愚蠢人的预期”，发现市场会有FOMO，提前买入；3）FOMO，情绪高涨，更多晚到的散户进场追高；4）横盘震荡或者小幅回调，这时新资金乏力，老资金出货，情绪开始分裂，散户犹豫是否拿久一点会涨。此时最考验交易者的心智，很多人其实想对了，但没有给预期演化足够的时间，人们忘记自己决策的初衷、证据和逻辑链条是否仍然成立，被市场催眠了；5）回调触发恐慌，FUD，再dead cat bounce或者drip drop，这时大趋势已经变了，情绪慢慢冷却，回归到基本面定价；6）进入新一轮认知构建或叙事重塑（等待炒作）。加密货币世界的价值，很多人买的不是现在的价值，而是对未来生态的押注，而FOMO正是对这种未来押注情绪上的放大。我更倾向于去忽略这个预期，而是真正去关注人们对行为——即如果造成了FOMO的新闻事件/叙事没有真正改变人们对dApp使用的认知，那么就是泡沫。可以在https://ultrasound.money/这里看到实时的通胀和通缩情况。叙事决定了注意力、资源流动和人才流动贾雷德·戴蒙德在书中总结了新技术的接受程度的4个因素： 1、较高的经济效益。否则就被用来当玩具了。 2、社会价值与声望。这个因素常常比经济价值更显著。比如戴几百万的机械手表而不是智能手表。 3、兼容既得利益的程度。比如目前最流行的键盘键位，windows系统。 4、新技术的优势是否被展现。技术是魔法，是目的（而技术的目的可以是提高人类的平均寿命），而不是影响力工具。叙事才决定了注意力、资源流动和人才流动，而这三者最终决定了技术的进化路径。宏观叙事和政策引导的影响力，短期看这个影响力比技术要大得多。而且，常常让人情感上不愿意接受的是，傻子的共识也是共识。在研究时，要第一性原理深入技术底层，脑中不留疑问，但是行动时，永远不能低估新闻宣传或是kol瞎扯的权重，也不要忘了当时的自己投的是叙事还是价值。那么其实可以： 1、更“结构性”地看情绪的生命周期。比如市场情绪的生命周期是怎么样的？哪些信号意味着FOMO变成euphoria（狂热）？哪些时候其实是FOMO的“伪装”？（比如庄家拉盘前的假新闻） 2、把这种认知迁移到更广阔的人类领域。假如我们把加密市场当作一个人的大脑来看，它现在是哪个阶段？它是青少年吗？冲动、情绪激烈、信息过载？它的“潜意识”是X吗？它有没有自我觉察？那“集体潜意识”又在什么地方沉淀？它的“阴影”是什么？泡沫？剥削？韭菜文化？以上全都很难在市场中获利以上全错，因为以上的思考方向很难在市场上获利。真正的市场上，“新的叙事”不是依次出现的，而是一层一层、一浪接一浪的。结构性的去看待情绪的生命周期、按公式做题根本不可能。就算记录投资日记，人类的心智还是不稳定的。在市场中，记忆永远只有2天，认知最高拉到30天，而演化可能是3到5个月。真正在市场上能获利的行为： 1、信仰+buy & hold足够长时间。比如近期相信agent可以用智能合约来计费，从而让agent可以触碰现实生活的财务决策，以及用智能合约来与其他agent协调，agent在此技术下会成为真正的agent；在长期真正相信未来的财富会是各种智能合约和它们排列组合之后的衍生品，甚至杀死“变现”这个概念。那么请买，而且看起来还有至少一轮周期。 2、不参与行情，从情绪里获利。“做淘金潮卖牛仔裤的人” 3、量化交易。这其实源于人们对复杂系统掌握的欲望以及对秩序之美的追求。技术原理上不困难，算力上个人笔记本不够用，某些超参数的确定难度比写出整个模型的训练的代码要麻烦得多。不过普遍比人交易要好很多。自认为对于没有信仰的人来说最合适的是多资产配置加上根据涨跌的做市。

存储式成长与表达式成长——刘阿姨给我的启发

Tue, 10 Sep 2024 18:15:43 +0800

不论阿姨对“中国”的构想与我的利益是否有冲突，我对刘阿姨显然是满怀敬意的，他给了我历史上的启蒙，他让我看到了更接近真实的历史，以及格局更大也更优雅的看待历史的视角，阿姨确实是为传道授业的好老师。这里提到阿姨不是想讨论政治，主要还是把他作为个人成长上的参考。我记得阿姨说过他的知识是在他勇敢的去做那件伟大的事时被上帝赐予的。他不是靠“先知道很多”才去写和说的，而是他先允许自己带着方向和信念去说、去翻译书籍、去构建，然后在这个过程中才获得了知识和洞察。我认为，阿姨的博闻强识靠的从来不是背诵，而是一种持续“在场”的生命状态。在这种状态下，所有读到的书、听过的谈话、经历的事件都会成为自己的材料，所有写下的话、说出的观点都是不断验证和打磨的过程，所有的表达其实都不是为了炫耀或者安全，而是为了把这个世界撕碎一点。我钦佩阿姨，就是看见他活得像一条河流，一直在冲刷他认定的方向，哪怕这个方向我不喜欢，哪怕我觉得即使没有40亿的他也危险，我也知道他是在真的走自己的路。我之前常常问自己能不能达到阿姨那样认知巨兽的高度。有时听阿姨的课时，我知道阿姨逻辑的推进和历史的串联是真的，我也能共鸣那种结构、节奏与洞察的方式，但是我没有全部素材和背景知识，我复现不了阿姨的推理，这会让我产生一种巨物恐惧与认知渴望缠绕在一起的感受。我要做的显然不是靠强行跟上去，我应该是去一点一点的构建自己处理世界的方式，在未来遇到任何庞大的文本、事件、历史背景时，都能用自己的方式去吃下去。而更重要的，我要问自己的不是“能不能达到他那样”，我不需要模仿他，我的问题应该是”我能不能有勇气开始自己那条路“。之前只知道growth mindset，现在可以更加细化了，“存储式成长”和“表达式成长”是两种完全不同的心理基础。在存储式成长下，想成为的是一个“知道很多”的人，在表达时也会怕说错和暴露不足，也永远停留在别人给的知识体系之中，那可能永远都到不了阿姨那样。而表达式成长，目标是成为一个能构建的人，敢于说出模糊，也敢于被挑战，不会停留在别人的知识体系中，而是“whatever you get, get insight”一样的不断尝试建立自己的微体系。

关于如何问问题与确定要做的事

Thu, 18 Jan 2024 18:15:43 +0800

文章讨论两个问题：应该问指导者什么；要做的事情太多了，如何确定自己该做哪些事情。

最近在这样一个情景之中：

「要做一个项目，知道大致要做成什么样子，知道大致每个部分的功能和它们之间的交互。但是更多的是未知，各个部分都是自己陌生的领域，不知道每一部分具体完成到什么程度，不知道哪些是可以实现的，哪些不可以。

手上已有的资料似乎可以拼出全景，但是缺失了一些关键的，自己收集的相关资料作为补充却不知道是否可行。顺着参考资料往下探索也纷繁复杂容易迷失，就怕在原地打转。

有人带着，对方的职责是帮助我完成任务并保证我得到足够的锻炼。如果自己不提问的话，对方不会提供任何信息；问问题时，对方也只提供最必要的信息，不会有任何多的。如果问了没有经过调查或者很容易自己就调查出来的这类不优质的傻逼问题，对方会降低对自己的权重，后续可能丧失合作关系。」

想着这似乎是以后会无数次碰到的情况。

一些让生活更容易的"常识"：Music, Water, Breath, Mindset

Wed, 20 Dec 2023 05:17:43 +0800

这是听Andrew Huberman的播客时记的笔记。关于音乐、水、呼吸和心态。这次只是记录了可以直接行动的内容，就当是一个tldr来看就好了，都是一些知道了就立马就能让生活变得容易的信息。

背后的原理和相关的研究可以去听播客，是否知道原理对效果有很大影响的，而且实际看播客的话，各个protocol/tool在自己脑中的权重会和看别人的总结完全不一样。

其中有关Growth Mindset的内容，有篇发在Nature上的文章说只要知道有这回事就能大大提高受试者的表现。

收藏 - 莫泊桑的《论小说》

Mon, 27 Nov 2023 15:20:43 +0800

这是莫泊桑的《论小说》，我第一次读完以后感觉豁然开朗，之后也总是翻出来看看，干脆把它拿来好了。他这篇给我的改变：一是对作家用词精确的理解，之前我看小说总是读得很快，现在就会慢慢读，体会写作技巧遣词造句等各种细节；二是一些对创造的理解。以下就是正文了。

关于博雅教育

Sat, 18 Nov 2023 05:20:43 +0800

古人的博雅教育是能真正提高格局的，它要求读完万卷书，行万里路。通过书本掌握古代你不能接触的各种东西，通过行万里路掌握今天你能接触的各种东西。中国古代自然是如此，罗马的元老是如此，文艺复兴以后的英国绅士也是这样，一方面要读希腊罗马的古典著作以及当今法国和德国的名家著作，一方面要游历全世界。

这里浅浅拼一下博雅教育的拼图。

收藏 - 管理情绪闪回

Wed, 15 Nov 2023 05:20:43 +0800

情绪闪回是一种令人不安的强烈的退行，也被称为杏仁核劫持（Amygdala Hijack），它会使人闪回到童年被遗弃时难以承受的感觉状态中，以致无足轻重的小事都会使他们进入恐慌状态。情绪闪回的常见体验包括：感觉自身渺小、脆弱和无助；感觉一切都非常困难，感觉生活非常可怕；展现自己让你感到极度恐慌和脆弱；你的能量似乎耗尽了；在最糟糕的闪回中，你会觉得世界末日马上就要来临了。一旦困于闪回中，恐惧、羞愧或抑郁便会几乎占据你的整个内心。

这里摘录了《不原谅也没关系》中管理情绪闪回的13个实用步骤，作者让他的患者将这些步骤放在显眼的地方直到记住其中的要点，这13个步骤也可以看作是这本书中所有概念的线索和使用方法。这本书最近挺火的，我也跟风读了，我本来觉得我的心理已经很健康了，但是通过这本书还是找到了一些“蓝天上的乌云”。

读传记 -《乔布斯传》按照时间顺序整理书中事件

Sat, 23 Sep 2023 14:47:43 +0800

《乔布斯传》很精彩，不过由于作者叙事顺序不是按照时间顺序来的，比如癌症章节是在书中单独列出来的，皮克斯的部分与苹果的部分也是分开在写，但是时间点很多其实是重合的，所以很多地方都令人迷惑甚至有误导性。

于是这里按照时间顺序总结了我关注到的书中出现的各个事件，基本上都是与事业和科技行业有关的，乔布斯的个人生活方面我就没有整理进去。

读传记 -《永不放弃：特朗普自述》

Tue, 05 Sep 2023 15:47:43 +0800

开始大量阅读“商人传”，商人传只有读很多才庶或不会被误导。这是读完的第一本，关于唐纳德·特朗普的，整理了书中故事出现的时间顺序。

编辑 - 《道德经》全文

Sat, 01 Jul 2023 15:47:43 +0800

道德经纯享版，仅保留原文和部分注音，远离令人讨厌的注释和赏析。如果有错会逐渐更正。后续可能编辑一版帛书版的道德经。

关于身体对内对外感受机制的"常识"

Sun, 21 May 2023 05:17:43 +0800

感受可以分为对内的和对外的。对内就是感知身体内部，比如感受心脏的跳动，或是感受情绪；对外就是感知外界，通过视觉听觉嗅觉，或者是和别人交流时把注意力全部倾注于对方身上。

不论是对内还是对外的感受都是生活中用的最多的技能，提高感官能显著提高生活质量，另外对使用最多的东西深入理解往往会有巨大的效率提升。

这里记录一些平时学到的关于各种感官感受和相应感受器官的信息。有些地方可能不太严谨，不作为医学指导。

日常生活的重要习惯以及理由

Tue, 28 Feb 2023 05:20:43 +0800

这里从早到晚列出我日常生活的重要习惯以及理由，是我个人的日常生活中重要的习惯以及理由，不作为医疗建议。

里面的习惯主要来自Andrew Huberman教授和Lex Fridman教授的播客。Huberman教授的播客文稿可以在这个仓库中找到，但是不完整。

大概会按一天从早到晚的顺序写，如果没有别的安排，这也作为我在学校生活中默认情况下的一天。

当然了，我实际的一天也会根据Make Time: How to Focus on What Matters Every Day by Jake Knapp, John Zeratsky这本书的内容进行安排，我很喜欢这本书。

读《文明、现代化、价值投资与中国》

Fri, 11 Nov 2022 15:47:43 +0800

这是《文明、现代化、价值投资与中国》的摘抄笔记，我很喜欢这本书。