这里从早到晚列出我日常生活的重要习惯以及理由，是我个人的日常生活中重要的习惯以及理由，不作为医疗建议。

里面的习惯主要来自Andrew Huberman教授和Lex Fridman教授的播客。Huberman教授的播客文稿可以在这个仓库中找到，但是不完整。

大概会按一天从早到晚的顺序写，如果没有别的安排，这也作为我在学校生活中默认情况下的一天。

当然了，我实际的一天也会根据Make Time: How to Focus on What Matters Every Day by Jake Knapp, John Zeratsky这本书的内容进行安排，我很喜欢这本书。

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这是《文明、现代化、价值投资与中国》的摘抄笔记，我很喜欢这本书。
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Hugo搭建博客/静态网站的一些自己比较舒适的实践。
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真正的力量来自自我信任。 理解系统比被系统奖励更重要。 我值得与伟大的意识体共振，我的身体、思想和渴望，都是进入真实的入口。 真正的洞察不总是来自行为的模仿，而是认识结构的改造。 市场检验是滞后的，而人类的记忆和信念是脆弱的。 公正，是在制度中为每个人保留最基本的尊严和机会，尤其是那些不能发声的人。 叙事决定了注意力、资源流动和人才流动，而这三者最终决定了技术的进化路径。理解人们如何形成共识，比单纯理解技术进步的路径更关键。 金钱是美好的工具，它帮助我探索世界，提升自我。 在意识的深处，一切真实都在慢慢发芽。 不是拿着问题去找答案，而是先让问题被慢慢孵出来；不是看书为了获取，而是为了被撞击、被穿透、被打乱，然后等它在你里面发芽；不是 …

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