“Vanity of vanities... all is vanity.” —— Ecclesiastes 1:2 一个幽灵，在现代职场上空游荡，那就是工作的幻象。 昔日的教条告诉我们：只要忍受苦痛，终有一天，你会因金钱、因晋升、因稳定而获得幸福。 但是今天，我们必须冷酷地揭露：这一切，都是谎言。 一、工作的本质 要想让人误以为他不是奴隶，只需要称他为雇员。工资不是财富，它只是生存的配给。 你以为努力加班能换来积蓄？荒谬！ 房贷、物价、通胀、社保的黑洞，会吞噬你全部的收入。你所得到的，不过是“活下去的许可”。 你卖掉的不是八小时的劳力，而是整个人生的控制权。你每天在公司门口打卡的那一刻，已经把自由交了出去。 打工的本质是什么？ 牛 …

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中国历史书一种读法是将其视作"原型"熔炉。在其中能看到意志如何在现实中扭转秩序，规则如何被打破重构，生命如何燃烧自身来改写故事的走向。而这些血带来的命运变动，那种命运中用力过猛的存在感，会想一把锤子一样把人物形象锤进自己心里，他们会在读者心里活过来，形成"原型"。编年体让读者漫长陪伴书中人物，纪传体带来归纳与提炼。二者相辅相成，既能在"活过来的人物"中体验命运的剧烈震荡，也能在"抽象的原型"中获得理性把握。

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最近市场上闻到FOMO的味道了。 ETH经济机制和价值本源 ETH的货币逻辑与使用场景是强绑定的。核心是销毁量与发行量。ETH的发行在PoW时代是挖矿奖励，PoS是staking奖励，这是系统对验证者的补偿，是网络安全的成本。ETH的销毁（EIP-1559提出）是用户每次交易都要付Gas fee，其中的base fee会被自动销毁。销毁量取决于链上的活跃度和交通拥堵程度。 以太坊的价值是在于人们真的去使用以太坊生态，使用dApp。而人们是否真的使用dApp，可通过ETH的销毁量反映出来。如果对通胀状态和价格做分类讨论。通缩时价格高是正常的，通缩时价格低是没救了的，通胀价格低同样也是没救了，唯一值得关注的是通胀时价格高，这可能就是脱离 …

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文章讨论两个问题：应该问指导者什么；要做的事情太多了，如何确定自己该做哪些事情。

最近在这样一个情景之中：

「要做一个项目，知道大致要做成什么样子，知道大致每个部分的功能和它们之间的交互。但是更多的是未知，各个部分都是自己陌生的领域，不知道每一部分具体完成到什么程度，不知道哪些是可以实现的，哪些不可以。

手上已有的资料似乎可以拼出全景，但是缺失了一些关键的，自己收集的相关资料作为补充却不知道是否可行。顺着参考资料往下探索也纷繁复杂容易迷失，就怕在原地打转。

有人带着，对方的职责是帮助我完成任务并保证我得到足够的锻炼。如果自己不提问的话，对方不会提供任何信息；问问题时，对方也只提供最必要的信息，不会有任何多的。如果问了没有经过调查或者 …

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情绪闪回是一种令人不安的强烈的退行，也被称为杏仁核劫持（Amygdala Hijack），它会使人闪回到童年被遗弃时难以承受的感觉状态中，以致无足轻重的小事都会使他们进入恐慌状态。情绪闪回的常见体验包括：感觉自身渺小、脆弱和无助；感觉一切都非常困难，感觉生活非常可怕；展现自己让你感到极度恐慌和脆弱；你的能量似乎耗尽了；在最糟糕的闪回中，你会觉得世界末日马上就要来临了。一旦困于闪回中，恐惧、羞愧或抑郁便会几乎占据你的整个内心。

这里摘录了《不原谅也没关系》中管理情绪闪回的13个实用步骤，作者让他的患者将这些步骤放在显眼的地方直到记住其中的要点，这13个步骤也可以看作是这本书中所有概念的线索和使用方法。这本书最近挺火的，我也跟风读了，我 …

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